Das Wachstumshormon (Growth Hormone, GH) spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von Körpergröße, Stoffwechsel und Leistungsfähigkeit. In der Sportwissenschaft wird untersucht, wie GH die Muskelmasse, Kraftentwicklung und Regeneration beeinflusst.
Die Deutsche Sporthochschule Köln bietet Forschungsprojekte zu den physiologischen Wirkungen von GH, zur Erkennung von Missbrauchsfallen und zu rechtlichen Aspekten im Leistungssport an.
Durch interdisziplinäre Studien werden neue Erkenntnisse gewonnen, die sowohl der Trainingsoptimierung als auch dem Schutz vor gesundheitlichen Risiken dienen. HGH steht für Human Growth Hormone, was auf Deutsch Wachstumshormon bedeutet. Das Wachstumshormon ist ein Peptidhormon, das von der Hypophyse, einer kleinen Drüse im Gehirn, produziert wird und eine zentrale Rolle bei der Regulation des Wachstums und der Stoffwechselprozesse spielt.
Wachstumshormon (Growth Hormone, GH)
Das menschliche Wachstumshormon gehört zur Familie der Somatotropine. Es ist ein Protein aus 191 Aminosäuren, das in zwei Formen vorliegt: als reines Hormon im Blutkreislauf und als Bindungsprotein (GHBP), welches die Stabilität des Hormons erhöht. Die Hauptfunktion von GH besteht darin, das Wachstum von Knochen, Muskeln und anderen Geweben zu fördern. Neben dem Wachstumsfördernden Effekt wirkt es auch auf den Stoffwechsel: Es steuert die Lipolyse, die Glukoneogenese und beeinflusst die Insulinsensitivität.
Wachstumshormon wird in der Hypophyse produziert und freigesetzt. Die Freisetzung erfolgt in kurzen Pulsationen, wobei die Spitzenhöhe im Schlaf besonders hoch ist – ein Grund dafür, dass guter Schlaf für das Wachstum wichtig ist. Im Körper wirkt GH primär indirekt über Insulin-like Growth Factor 1 (IGF-1). Der IGF-1 wird in der Leber und anderen Geweben als Reaktion auf HGH produziert und vermittelt viele von dessen Wachstumswirkungen.
Physiologie von Wachstumshormon
Die physiologische Regulation des Wachstumshormons ist komplex und umfasst mehrere Schichten. Zunächst gibt es eine hormonelle Kontrolle: Die Hypothalamusdrüse setzt das Somatotropin-Releasing-Hormon (SRH) frei, welches die Hypophyse stimuliert, GH zu produzieren. Gleichzeitig wird ein hemmendes Hormon namens Somatostatin ausgeschüttet, um die Produktion des Wachstumshormons zu regulieren und Überproduktion zu verhindern.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist das hormonelle Gleichgewicht im Körper. Ein niedriger Insulinspiegel fördert die Freisetzung von GH, während hohe Glukosewerte diese Hemmung auslösen können. Auch Stresshormone wie Cortisol wirken hemmend auf die GH-Produktion. Des Weiteren beeinflussen Faktoren wie Ernährung, körperliche Aktivität und Schlafqualität die Menge an freigesetztem Wachstumshormon.
Auf zellulärer Ebene bindet das Wachstumshormon an spezifische Rezeptoren auf der Zelloberfläche. Diese Bindung aktiviert eine Signalkaskade, die zum Beispiel die Phosphorylierung von Proteinen wie Akt und ERK1/2 auslöst. Durch diese Signalwege wird die Zellteilung gefördert, die Proteinbiosynthese erhöht und das Zellwachstum vorangetrieben.
Neben der Wachstumsfunktion hat GH noch weitere Wirkungen im Erwachsenenalter: Es unterstützt die Erhaltung der Muskelmasse, fördert die Knochenmineralisierung und trägt zur Aufrechterhaltung des Fettstoffwechsels bei. Bei einer Störung des HGH-Systems kann es zu verschiedenen Erkrankungen kommen: Ein Mangel führt zu Wachstumsschäden (z.B. Laron-Syndrom), während eine Überproduktion (acromegalie) zu einer übermäßigen Vergrößerung von Knochen und Weichteilen führen kann.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das menschliche Wachstumshormon ein zentrales Hormon im Körper ist, dessen physiologische Regulation aus einem Zusammenspiel verschiedener Hormone, Nährstoffe und Lebensstilfaktoren besteht. Es spielt eine Schlüsselrolle beim Wachstumsprozess in der Kindheit und bei der Aufrechterhaltung des Stoffwechsels und der Gewebestruktur im Erwachsenenalter.
Higit sa 30 milyong kanta na angkop sa bawat mood at okasyon
Gumawa ng sarili mong playlist
Magbahagi ng musika sa mga kaibigan at pamilya
I-save ang iyong mga paborito
Tanggalin ang iyong track
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang track na ito?
Tanggalin ang komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Tanggalin ang komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Tanggalin ang iyong post
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang post na ito?
Matagumpay na naibahagi ang kanta sa iyong timeline.
Kinakailangan ang Pagbili
Upang magpatuloy sa pakikinig sa track na ito, kailangan mong bilhin ang kanta.
Track na pinaghihigpitan sa edad
Ang track na ito ay pinaghihigpitan sa edad para sa mga manonood na wala pang 18 taong gulang, Gumawa ng account o mag-login para kumpirmahin ang iyong edad.
Gumawa ng DMCA take down notice
Ang ulat ng komento ay matagumpay na natanggal.
Mag-ulat ng komento.
Ang ulat ng komento ay matagumpay na natanggal.
Mag-ulat ng komento.
Matagumpay na natanggal ang ulat ng track.
Track ng ulat.
Matagumpay na natanggal ang ulat ng track.
Suriin ang track.
Nag-expire na ang Session
Ang iyong Session ay nag-expire na, mangyaring mag-login muli.
Isang email ng kumpirmasyon ang naipadala.
Humiling ng Refund
Magdagdag ng bagong address
Tanggalin ang iyong address
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang address na ito?
Alerto sa Pagbabayad
Bibili ka na ng mga item, gusto mo bang magpatuloy?
Tanggalin ang iyong produkto
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang produktong ito?
Magbayad para sa kuwento
Sigurado ka bang gusto mong magbayad para sa paggawa ng kwento?
Magbayad mula sa wallet
Bumili ng ticket
Sigurado ka bang gusto mong bumili ng ticket?
Mga Available na Ticket
Presyo
Iwanan ang kaganapan
Sigurado ka bang gusto mong umalis sa kaganapang ito?
Tanggalin ang iyong kaganapan
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang kaganapang ito?
