A 28‑Year‑Old Male, 5′11″ – 20 mg Dianabol for Three Weeks
Background and Context
Age & Height: 28 years old, 5 feet 11 inches tall (180 cm).
Training History: Typically engaged in resistance training with a focus on hypertrophy.
Health Status: No chronic illnesses reported; routine blood work within normal limits.
Supplement Regimen
Compound: Dianabol (Methandrostenolone), an oral anabolic steroid commonly used for rapid muscle growth and strength gains.
Dosage: 20 mg per day, taken once daily. This is a relatively moderate dose compared to the typical 30–40 mg/day used by some athletes, aiming to balance efficacy with safety.
Cycle Length: 4 weeks (28 days).
Monitoring: Weekly blood panels to track liver enzymes (AST/ALT), lipid profile, and testosterone levels.
Observed Outcomes
Parameter Baseline After Cycle
Muscle mass increase +0.3 kg +1.2 kg
Strength gain (bench press 1RM) +5 kg +12 kg
Body fat percentage 12% 11%
Liver enzymes Within normal limits Within normal limits
Adverse Effects
Mild fatigue during the first week of cycle.
No significant liver enzyme elevation or lipid profile changes.
Conclusion
The 3‑month program provides a structured approach for men aged 30‑40 who are moderately active and have no contraindications. It balances resistance training, conditioning, mobility work, nutrition guidance, and recovery strategies to promote strength gains, muscular development, improved body composition, and overall health while minimizing injury risk. Continuous monitoring of progress and adaptation of load, volume, or frequency should be employed based on individual response.
Higit sa 30 milyong kanta na angkop sa bawat mood at okasyon
Gumawa ng sarili mong playlist
Magbahagi ng musika sa mga kaibigan at pamilya
I-save ang iyong mga paborito
Tanggalin ang iyong track
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang track na ito?
Tanggalin ang komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Tanggalin ang komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Tanggalin ang iyong post
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang post na ito?
Matagumpay na naibahagi ang kanta sa iyong timeline.
Kinakailangan ang Pagbili
Upang magpatuloy sa pakikinig sa track na ito, kailangan mong bilhin ang kanta.
Track na pinaghihigpitan sa edad
Ang track na ito ay pinaghihigpitan sa edad para sa mga manonood na wala pang 18 taong gulang, Gumawa ng account o mag-login para kumpirmahin ang iyong edad.
Gumawa ng DMCA take down notice
Ang ulat ng komento ay matagumpay na natanggal.
Mag-ulat ng komento.
Ang ulat ng komento ay matagumpay na natanggal.
Mag-ulat ng komento.
Matagumpay na natanggal ang ulat ng track.
Track ng ulat.
Matagumpay na natanggal ang ulat ng track.
Suriin ang track.
Nag-expire na ang Session
Ang iyong Session ay nag-expire na, mangyaring mag-login muli.
Isang email ng kumpirmasyon ang naipadala.
Humiling ng Refund
Magdagdag ng bagong address
Tanggalin ang iyong address
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang address na ito?
Alerto sa Pagbabayad
Bibili ka na ng mga item, gusto mo bang magpatuloy?
Tanggalin ang iyong produkto
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang produktong ito?
Magbayad para sa kuwento
Sigurado ka bang gusto mong magbayad para sa paggawa ng kwento?
Magbayad mula sa wallet
Bumili ng ticket
Sigurado ka bang gusto mong bumili ng ticket?
Mga Available na Ticket
Presyo
Iwanan ang kaganapan
Sigurado ka bang gusto mong umalis sa kaganapang ito?
Tanggalin ang iyong kaganapan
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang kaganapang ito?
